创伤后应激障碍

一关灯心里就有恐惧感，这是一种很多人都会经历的心理现象。当灯光熄灭，四周陷入黑暗时，我们的感官变得异常敏感，周围的环境仿佛充满了未知的可能。这种恐惧感并不是因为真的有危险存在，而是源于我们内心对未知的本能警惕。 在黑暗中，声音变得更加清晰，风吹动窗帘的声音、远处的脚步声，甚至自己的呼吸声，都会被放大。这些声音在没有光线的情况下，容易被大脑解读为潜在的威胁。我…

抑郁症不仅是一种情绪障碍，它还可能通过多种躯体化症状表现出来。这些症状常常被误认为是其他身体疾病，而忽视了其背后的心理根源。以下是14个常见的抑郁症躯体化症状： 1. 持续疲劳：即使休息后仍感到极度疲倦，缺乏精力。 2. 睡眠障碍：包括失眠、早醒或过度睡眠。 3. 食欲改变：食欲减退或暴饮暴食，导致体重明显变化。 4. 头痛：经常性或持续性的头痛，无明确的生…

割手腕是一种自残行为，通常与心理健康问题有关，尤其是抑郁症。但需要注意的是，割手腕本身并不直接对应某种“几度”抑郁的分类。抑郁症的严重程度通常是通过临床评估来判断的，而不是通过自残行为的类型或方式来划分。 在临床上，抑郁症的严重程度通常分为轻度、中度和重度。这些分类是基于患者的症状表现、功能受损程度以及是否出现自杀倾向等因素综合判断的。自残行为（如割手腕）可…