初期更年期症状有哪些

很多人在早晨醒来时会感到特别低落，情绪沉重，甚至对一天的开始感到焦虑或无望。然而，到了下午，这种情绪却逐渐好转，变得正常甚至有些活力。这种“上午难受、下午正常”的现象在抑郁症患者中较为常见，但也可能出现在一些没有明确诊断的人身上。 首先，抑郁情绪与睡眠质量密切相关。许多人在夜间睡眠不足或睡眠质量差的情况下，早上醒来时会感到疲惫、情绪低落。而随着白天的活动增加…