动不动就想哭,无法控制自己的情绪

抑郁症状自评量表是一种用于评估个体是否存在抑郁症状的工具，常被用于心理健康筛查和临床诊断中。该量表通常由一系列问题组成，涵盖情绪、行为、认知等多个方面，帮助使用者了解自己的心理状态。 常见的抑郁症状自评量表包括《抑郁自评量表》（SDS）和《贝克抑郁量表》（BDI）。这些量表通过让受试者根据自身近两周的感受对每个问题进行评分，从而得出一个总分，用以判断抑郁的程…

每天都不开心，心里总是压得慌，像是有一块石头一直压在胸口，喘不过气来。这种感觉不是一时的，而是持续不断地出现，让人感到疲惫、无力，甚至怀疑自己是不是哪里出了问题。 有时候，明明什么都没发生，却觉得整个世界都灰蒙蒙的，没有一点色彩。心情像是一潭死水，没有任何波澜。即使身边有人关心你，你也说不出具体为什么难过，只是觉得心里堵得慌，无法释怀。 这种压抑感可能来源于…

妄想症是一种精神疾病，主要表现为患者存在持续的、不合理的信念或想法，这些想法与现实严重不符，且无法通过逻辑或事实来纠正。以下是妄想症的一些常见症状： 1. **妄想**：这是妄想症最核心的症状。患者坚信某些没有事实依据的想法，例如认为有人在跟踪自己、被政府监视、或者被陷害等。 2. **怀疑和不信任**：患者对他人的动机充满怀疑，常常认为别人对自己有恶意或阴…