医院焦虑抑郁量表hads

在现代社会中，越来越多的人开始感受到一种难以言说的情绪：不想说话、不想社交，情绪持续低落。这种状态可能并不是一时的疲惫，而是一种心理上的“沉默”或“隔离”。它可能源于压力、孤独、自我怀疑，甚至是长期的心理消耗。 当一个人长时间处于不想与人交流的状态时，往往会感到更加孤立。他们可能觉得无法向他人倾诉，或者害怕被误解。这种沉默不仅影响了人际关系，也可能对心理健康…