易怒症，也称为情绪易激惹或冲动控制障碍，是一种常见的情绪问题，表现为对轻微刺激过度反应、容易发怒、难以控制自己的情绪。长期不加以管理，可能会影响人际关系、工作表现，甚至引发身体和心理上的健康问题。 治疗易怒症需要综合的方法，包括心理治疗、行为调整、生活方式的改变以及必要时的药物干预。以下是一些有效的治疗方法： 1. **心理咨询与认知行为疗法（CBT）** …
