失眠了应该怎么办

边缘性人格障碍（Borderline Personality Disorder, BPD）是一种常见但复杂的精神障碍，主要表现为情绪不稳定、人际关系困难以及自我认同的混乱。以下是一些常见的表现： 1. **强烈而不稳定的人际关系**：BPD患者往往在人际关系中表现出极端的依赖和排斥。他们可能对他人极度依恋，但一旦感到被抛弃或误解，又会迅速变得愤怒或疏远。 2…

抑郁症是一种常见的心理健康问题，影响着全球数百万人的生活。治疗抑郁症的方法包括心理治疗、生活方式调整以及药物治疗。在药物治疗中，抗抑郁药是常用的手段之一，它们可以帮助调节大脑中的化学物质，如血清素、去甲肾上腺素和多巴胺，从而改善情绪和睡眠。 以下是一些常用于治疗抑郁症的药物类型及其代表药物： 1. **选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）** &#8211…