如何才能不生气?如何控制自己的情绪?

抑郁症是一种常见的心理疾病，患者常常感到情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变等。对于抑郁症的治疗，首先需要明确的是，它属于精神心理类疾病，因此在医院就诊时应挂精神科或心理科。 如果患者所在的医院设有心理科，可以直接挂心理科进行咨询和治疗。心理科医生通常会通过面谈、心理测评等方式对患者进行评估，并根据情况制定相应的治疗方案，如心理咨询、认知行为治疗等。 如果…