如何改变情绪低落

《心经治疗抑郁症感应录》 在现代社会中，抑郁症已成为影响人们心理健康的重要问题。面对压力、孤独、焦虑与无助，越来越多的人开始寻求心理疗愈的方法。而在众多疗法中，诵读《心经》逐渐被一些人发现其不可思议的治愈力量。 《心经》是佛教经典《般若波罗蜜多心经》的简称，全文仅260字，却蕴含着深邃的智慧。它以简练的语言揭示了“空”的真理，引导人们放下执念，看破烦恼，从而…