如何改掉冲动的毛病

边缘性人格障碍（Borderline Personality Disorder, BPD）是一种严重的精神疾病，主要表现为情绪不稳定、自我认同混乱以及与他人关系的极端波动。以下是一些常见的特征： 1. **情绪不稳定**：患者经常经历强烈而短暂的情绪波动，可能在短时间内从极度高兴迅速转变为深深的悲伤或愤怒。 2. **自我认同紊乱**：他们对自己的身份、目标…

在面对抑郁症这一心理健康问题时，选择一家专业、可靠的医院至关重要。烟台作为山东省的重要城市，拥有多家医疗机构提供心理疾病诊疗服务，其中一些医院在抑郁症治疗方面具有较高的专业水平和良好的口碑。 首先，烟台市心理康复医院是当地较为知名的医疗机构之一，该院设有专门的心理科，配备了专业的心理医生和心理咨询师，能够为患者提供个性化的治疗方案，包括药物治疗、心理治疗以及…

抑郁会不会体重下降？ 抑郁症是一种常见的心理疾病，不仅会影响人的情绪，还可能对身体产生多种影响，包括食欲和体重的变化。很多人在抑郁期间会发现自己的体重发生了明显的变化，有些人体重下降，而另一些人则可能出现体重增加的情况。 体重下降是抑郁症患者中较为常见的一种表现。当一个人处于抑郁状态时，常常会失去对食物的兴趣，导致进食减少。同时，情绪低落、缺乏动力也可能使人…

抑郁症不是缺爱。虽然情感支持和关爱对心理健康非常重要，但抑郁症是一种复杂的心理健康问题，不能简单地归因于“缺爱”。它涉及生物学、心理学和社会环境等多方面的因素。 从生物学角度来看，抑郁症与大脑中神经递质（如血清素、多巴胺和去甲肾上腺素）的不平衡有关。这些化学物质影响情绪调节，当它们出现异常时，可能导致抑郁症状。此外，遗传因素也可能增加个体患抑郁症的风险。 心…

胡思乱想是指大脑中不断涌现出各种不连贯、无序、甚至荒谬的想法，这些想法可能让人感到焦虑、困扰或无法集中注意力。胡思乱想在日常生活中非常常见，尤其是在压力大、情绪波动或缺乏专注力的时候。那么，如何治疗胡思乱想呢？ 首先，要认识到胡思乱想是正常的心理现象。每个人都会有短暂的思绪飘忽，关键在于如何控制和管理这些想法。不要因为自己有胡思乱想而自责，而是应该采取积极的…

青少年中度抑郁的治愈时间因人而异，受到多种因素的影响。一般来说，经过适当的治疗和干预，大多数青少年可以在3到6个月内看到明显的改善，但完全康复可能需要更长的时间。 首先，治疗方式是影响恢复时间的重要因素。心理治疗，如认知行为疗法（CBT）和人际治疗（IPT），通常需要持续数周至数月。药物治疗，如抗抑郁药，在医生指导下使用，也可能帮助缓解症状，但需注意副作用和…