如何让自己高兴起来,远离抑郁

  • 抑郁症自测问卷

    抑郁症自测问卷是一种帮助人们初步了解自己是否可能患有抑郁症的工具。虽然它不能替代专业诊断,但可以作为自我评估和寻求帮助的第一步。以下是一份常见的抑郁症自测问卷内容,供参考。 1. 近两周内,你是否经常感到情绪低落、悲伤或绝望? A. 从不 B. 偶尔 C. 经常 D. 总是 2. 你是否对以前感兴趣的事情失去了兴趣? A. 从不 B. 偶尔 C. 经常 D.…

    7小时前