孤僻型人格

容易紧张时心跳加速是一种常见的生理反应，通常由焦虑、压力或情绪波动引起。当人处于紧张状态时，身体会释放肾上腺素，导致心跳加快、呼吸急促，这是“战斗或逃跑”反应的一部分。虽然这种反应在某些情况下是正常的，但如果频繁发生，可能会影响日常生活和健康。 首先，了解紧张和心跳加速的关系很重要。紧张时，大脑会误以为面临危险，从而触发身体的应激反应。了解这一点有助于减少对…