安眠曲5分钟入睡重度失眠

受虐人格障碍（Masochistic Personality Disorder）是一种心理疾病，患者倾向于主动经历痛苦、惩罚或屈辱，以获得某种内在的满足感或情感上的稳定。这种行为模式通常与个体早期的心理发展、家庭环境以及对自我价值的认知有关。 在临床心理学中，受虐人格障碍并不是一个被广泛认可的正式诊断类别，但在一些精神分析理论中，它被视为一种人格特质，表现为…

认知心理疗法（Cognitive Therapy）是一种以改变个体的思维模式和行为反应为目标的心理治疗方法，广泛应用于治疗焦虑、抑郁、强迫症等多种心理障碍。该疗法由美国心理学家亚伦·贝克（Aaron Beck）在20世纪60年代提出，是认知行为疗法（CBT）的重要组成部分。 认知心理疗法的核心理念是：人的负面情绪和不良行为往往源于其对自身、他人和世界的不合理…

汉密尔顿抑郁评分标准（Hamilton Depression Rating Scale，简称HDRS）是由英国精神病学家马修·汉密尔顿（Maurice Hamilton）于1960年开发的一种用于评估抑郁症严重程度的临床量表。该量表被广泛应用于精神科临床和研究中，是目前最常用的抑郁评估工具之一。 HDRS由17个条目组成，每个条目根据患者的症状表现进行评分，…