家庭不顺心,天天心里烦

如何帮助抑郁症患者好起来呢？ 抑郁症是一种常见的心理健康问题，它不仅影响患者的情绪，还可能影响他们的日常生活、工作和人际关系。对于抑郁症患者来说，康复是一个漫长而艰难的过程，但通过正确的方法和支持，他们是可以逐渐恢复的。 首先，给予理解与支持是最重要的。很多人对抑郁症缺乏了解，认为患者只是“心情不好”或者“想太多”。其实，抑郁症是一种疾病，需要专业治疗。作为…

SCL-90症状自评量表（Symptom Checklist 90）是一种广泛用于心理卫生领域的自我报告评估工具，主要用于筛查个体在一段时间内的心理症状和情绪状态。该量表由Derogatis于1975年编制，包含90个条目，涵盖多个心理维度，如焦虑、抑郁、敌对、恐怖、偏执等。 SCL-90的每个项目采用五级评分法，从“没有”到“严重”，分别对应0至4分。受测…

青春期抑郁症是一种常见的心理健康问题，影响着青少年的情绪、学习和人际关系。它不仅会影响孩子的日常生活，还可能对他们的未来发展造成深远的影响。因此，了解并采取有效的治疗方法至关重要。 首先，心理治疗是青春期抑郁症最常用的治疗方法之一。认知行为疗法（CBT）被广泛认为是最有效的心理治疗方法之一。通过这种疗法，青少年可以学会识别和改变负面的思维模式，增强应对压力的…