强烈的自卑和自我厌恶

压力好大，欠了好多债怎么办 生活中，每个人都会遇到压力，而当压力与债务交织在一起时，往往会让人感到窒息。欠债不仅是一种经济负担，更是一种心理负担，它会让人焦虑、失眠、甚至影响到正常的生活和工作。 首先，面对债务，不要逃避。很多人一看到账单就选择躲起来，以为这样问题就会消失。但事实上，逃避只会让情况变得更糟。欠款不会因为你的忽视而减少，反而可能因为利息的累积而…

吃了20多天疏肝解郁的药，身体和情绪有没有变化？这是很多人在服用中药调理时最关心的问题。疏肝解郁类药物主要用于缓解因情绪压力大、焦虑、抑郁等引起的肝气郁结症状，比如胸闷、烦躁、失眠、食欲不振等。 经过20多天的持续服用，不少人的身体开始出现一些积极的变化。首先，情绪方面可能会有所改善，原本容易生气或焦虑的状态逐渐平和下来，心情变得更加稳定。其次，睡眠质量也可…