心理扭曲的表现

ABC型人格是一种心理学概念，用来描述个体在面对压力、挑战和生活事件时的不同反应模式。它由美国心理学家迈克尔·麦基（Michael Maccoby）提出，将人格分为A型、B型和C型三种类型。每种类型都有其独特的特征和行为表现。 A型人格的主要特征是高度的竞争性、强烈的成就动机、时间紧迫感以及容易感到焦虑和愤怒。这类人通常工作效率高，追求卓越，但同时也容易因压…

汉密尔顿抑郁量表（Hamilton Depression Rating Scale，简称HDRS）是由英国精神科医生马克斯·汉密尔顿（Max Hamilton）于1960年编制的一种用于评估抑郁症严重程度的临床工具。该量表广泛应用于临床研究和实际诊疗中，是目前最常用的抑郁评估工具之一。 HDRS由17个条目组成，每个条目根据患者的症状表现进行评分，总分范围为…

多巴胺偏高会导致抑郁吗？ 多巴胺是一种重要的神经递质，主要在大脑中负责传递信号，影响情绪、动机、奖赏和愉悦感。通常情况下，多巴胺水平的升高会带来积极的情绪体验，比如快乐、兴奋和满足感。然而，多巴胺水平并非越高越好，过高的多巴胺水平可能也会引发一系列心理和生理问题。 研究表明，多巴胺系统的异常与多种精神疾病有关，包括抑郁症、精神分裂症和双相情感障碍等。但关于“…

抑郁症是一种常见的情绪障碍，主要表现为持续的低落情绪、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变等。近年来，随着人们对自然疗法的关注增加，越来越多的人开始尝试用中药来调理抑郁症。那么，抑郁症吃中药可以调理好吗？ 首先，需要明确的是，抑郁症属于一种心理疾病，其成因复杂，可能涉及遗传、环境、生活压力、神经递质失衡等多种因素。西医通常采用抗抑郁药物和心理治疗相结合的方式进行干预…

抑郁症不仅是一种心理疾病，它也会对身体产生多种影响。许多患者在情绪低落的同时，也会出现一系列的身体症状。这些症状可能被忽视或误认为是其他健康问题，但它们实际上是抑郁症的重要表现。 常见的抑郁症身体症状包括： 1. 疲劳感：即使休息充足，患者仍感到极度疲惫，缺乏精力。 2. 睡眠障碍：包括失眠（难以入睡或早醒）和嗜睡（过度睡眠）。 3. 食欲变化：有些人食欲减…

CBT-I（认知行为治疗失眠）是一种专门针对慢性失眠的非药物治疗方法。它基于认知行为疗法（CBT）的原则，通过改变患者的思维模式和行为习惯来改善睡眠质量。 CBT-I通常包括多个组成部分，如睡眠卫生教育、刺激控制、睡眠限制、放松训练和认知重构等。这些方法旨在帮助患者建立健康的睡眠习惯，减少对睡眠的焦虑，并提高睡眠效率。 研究表明，CBT-I对于改善失眠症状具…