心里特别烦躁怎么办

近年来，随着心理健康问题日益受到关注，抑郁症的识别和干预变得尤为重要。为了帮助更多人及时了解自己的心理状态，许多专业机构和平台推出了“抑郁症免费测试小程序”。这类小程序通过科学设计的心理测评量表，帮助用户初步判断是否存在抑郁倾向，并提供相应的建议和资源。 使用抑郁症免费测试小程序的方式非常便捷。用户只需在微信、支付宝等平台上搜索相关小程序名称，即可进入测试页…