怎么判断自己是不是有妄想症

重度抑郁症是一种严重的精神疾病，患者常常感到持续的悲伤、失去兴趣、睡眠障碍、食欲改变、注意力下降、自我否定，甚至出现自杀念头。对于重度抑郁症患者来说，是否需要住院治疗，取决于病情的严重程度、是否有自伤或伤害他人的风险、家庭支持系统以及治疗的效果。 并不是所有重度抑郁症患者都需要住院治疗。如果患者有稳定的居住环境、家人或朋友的支持，并且能够按时接受心理治疗和药…

情绪崩溃是每个人在生活压力、人际关系或内心冲突下都可能经历的阶段。当情绪失控时，可能会感到焦虑、愤怒、悲伤甚至无助。但情绪崩溃并不可怕，关键在于如何正确地调节自己，重新找回内心的平衡。 首先，承认自己的情绪是第一步。不要压抑或否认自己的感受，告诉自己：“我现在很难受，这是正常的。”接受情绪的存在，有助于减少心理负担，避免情绪进一步恶化。 其次，找到一个安全的…