怎样测试自己是否抑郁

抑郁症患者早醒的时间通常在凌晨1点到5点之间，这是最常见的早醒时间段。与正常人相比，抑郁症患者往往比平时早醒2到4小时，且醒来后难以再次入睡。这种早醒现象是抑郁症的典型症状之一，常伴随情绪低落、兴趣减退、注意力不集中等症状。 早醒的原因可能与大脑中调节睡眠和情绪的神经递质（如血清素和去甲肾上腺素）水平异常有关。此外，抑郁症患者常常有过度的自我批判和焦虑，导致…