总失眠怎么办

  • 微笑抑郁

    微笑抑郁,又称“微笑抑郁症”,是一种心理状态,指个体在表面上表现出积极、快乐的情绪,但内心却承受着严重的抑郁情绪。这种状态常常被忽视,因为人们往往只看到外在的“笑容”,而忽略了内在的痛苦。 微笑抑郁的人通常擅长隐藏自己的真实感受,他们可能在社交场合中表现得非常开朗,甚至比其他人更爱笑,但在独处时却感到极度的孤独和无助。他们可能会用笑容来掩饰内心的悲伤,避免让…

    3小时前