总是不想上班情绪特别低落

在现代快节奏的生活中，越来越多的人开始感受到一种难以言说的情绪——烦躁、压抑、心里憋闷。这种情绪并非突如其来，而是长期积累的结果。它可能源于工作压力、人际关系的紧张、生活目标的迷失，甚至是内心深处对自我价值的怀疑。 当一个人长期处于高压状态，身体和心理都会发出信号。烦躁让人无法集中注意力，情绪容易失控；压抑则让人感到无力，仿佛连呼吸都变得沉重；而心里的憋闷，…