总是想哭

抑郁症程度划分的标准通常依据临床症状的严重程度、持续时间以及对日常生活的影响来进行评估。常见的分类方法包括世界卫生组织（WHO）的《国际疾病分类》（ICD-10）和美国精神医学协会（APA）的《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5）。以下是一般用于划分抑郁症程度的标准： 1. **轻度抑郁症** – 症状较少，主要表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠或…

失眠了，是现代人常常面临的一个问题。它不仅影响白天的精神状态，还可能对身体健康造成长期的负面影响。失眠的表现多种多样，有的人是入睡困难，有的人则是夜间频繁醒来，还有的是早醒无法再次入睡。 造成失眠的原因有很多。压力过大、焦虑情绪、不良的生活习惯、环境变化、身体不适，甚至是某些药物的副作用，都可能导致失眠。尤其是在工作节奏快、生活压力大的今天，越来越多的人开始…