情绪一激动就哭怎么克服

轻度抑郁症是一种常见的情绪障碍，虽然不如重度抑郁症那样严重，但仍然会对个人的日常生活、工作和人际关系产生影响。许多人可能因为症状不明显而忽视它，但实际上，了解轻度抑郁症的症状表现和状态对于及时干预和治疗非常重要。 首先，轻度抑郁症的主要症状包括持续的情绪低落、兴趣减退、睡眠问题等。患者可能会感到心情沉重、情绪波动大，对以前感兴趣的事情失去兴趣。这种情绪低落通…