情绪不稳定易怒烦躁想哭是什么症状

无缘无故想哭、情绪低落，是一种常见的心理状态。很多人在没有明显原因的情况下，突然感到悲伤、焦虑或情绪崩溃，这种现象可能与多种因素有关。 首先，压力可能是导致情绪低落的重要原因之一。长期处于高压环境下，身体和大脑会积累疲劳，容易引发情绪波动。即使没有明显的外部刺激，也可能因为内在的紧张感而产生哭泣的冲动。 其次，睡眠不足也会影响情绪稳定性。缺乏睡眠会干扰大脑的…