抑郁体重会下降吗?

睡不着觉并且心里烦躁不安，是现代人常见的睡眠问题之一。这种情况不仅影响第二天的精神状态，还可能对身体健康和情绪稳定造成负面影响。那么，为什么会睡不着觉并且感到烦躁呢？以下是一些常见原因： 首先，压力过大是导致失眠和烦躁的主要原因之一。工作、学习、家庭等方面的压力会让大脑长期处于紧张状态，难以放松，从而影响入睡。 其次，焦虑和抑郁等心理问题也会让人难以入眠。当…