抑郁症中度需要住院治疗吗

朋友心情压抑时，我们往往不知道该如何开口，生怕说错话反而加重他们的负担。其实，开导朋友并不需要太多华丽的语言，最重要的是让他们感受到被理解、被支持。 首先，倾听比建议更重要。当朋友愿意倾诉时，不要急于给出解决方案，而是耐心地听他们说出心里的烦恼。有时候，他们只是需要一个可以释放情绪的空间。你可以用简单的回应，比如“我明白你的感受”、“你愿意说这些，我很感激”…