抑郁症分为几个等级

中度抑郁和中度焦虑是常见的心理健康问题，虽然它们不像重度抑郁或焦虑那样严重到影响日常生活，但仍然会对个人的情绪、思维和行为产生显著影响。很多人可能会认为“中度”意味着问题不大，但实际上，中度的心理健康问题同样需要重视和干预。 中度抑郁通常表现为持续的低落情绪、对平时感兴趣的事物失去兴趣、睡眠和食欲改变、注意力不集中、自我否定感增强等。这些症状虽然不会完全剥夺…