抑郁症征兆
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抑郁倾向表现
抑郁倾向是指个体在情绪、思维和行为上表现出一定程度的低落，但尚未达到临床抑郁症的程度。这种状态可能由压力、生活变故、人际关系问题等多种因素引起，若不加以关注和调节，可能会逐渐发展为更严重的抑郁症。 抑郁倾向的表现多种多样，常见的包括： 1. 情绪持续低落：长时间感到悲伤、无助或绝望，对平时感兴趣的事情失去兴趣。 2. 睡眠障碍：可能出现失眠或嗜睡的情况，睡眠…
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重度抑郁脑子已经不清醒了
“重度抑郁脑子已经不清醒了”是一种非常真实且痛苦的体验。当一个人陷入重度抑郁症时，他们的思维可能会变得混乱、迟钝，甚至无法清晰地表达自己的想法。这种状态并不是“想太多”或“不够坚强”，而是疾病带来的生理和心理变化。 在重度抑郁中，大脑的神经递质（如血清素、多巴胺）失衡，导致情绪调节能力下降。患者常常感到疲惫、注意力难以集中、记忆力减退，甚至出现“脑雾”现象—…
