抑郁症挂什么科室
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躁狂症表现
躁狂症是一种情绪障碍,常见于双相情感障碍的躁狂发作阶段。患者在这一阶段会表现出极度高涨的情绪和异常的行为模式,通常与正常状态有显著差异。 首先,躁狂症患者常表现出情绪高涨或易激惹。他们可能感到极度兴奋、自信满满,甚至有一种“无所不能”的感觉。这种情绪并非源于现实情况,而是由内在的心理状态驱动。 其次,患者的思维速度明显加快,表现为言语增多、语速快、内容跳跃。…
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内耗怎么解决
内耗,指的是人在内心产生矛盾、焦虑、犹豫不决等情绪,导致效率低下、精力浪费的现象。它常常出现在工作、学习、人际关系中,让人感到疲惫却无法前进。解决内耗,需要从心理调整、行为改变和环境优化三个方面入手。 首先,认识内耗的来源是解决问题的第一步。常见的内耗来源包括:对未来的不确定感、对过去的后悔、对他人的过度在意、自我要求过高、缺乏明确目标等。只有识别出自己内耗…