抑郁症是一种常见的心理疾病，影响着全球数亿人的生活质量。虽然现代医学提供了多种有效的治疗方法，如药物治疗、心理咨询和行为疗法等，但有些人可能会寻求一些“土办法”来缓解症状。需要注意的是，“土办法”并不一定科学有效，甚至可能带来风险，因此在尝试之前应谨慎对待，并优先咨询专业医生。 以下是一些民间流传的“土办法”，仅供参考： 1. **多晒太阳** 太阳光可以帮…
