强迫症（OCD）是一种常见的心理障碍，主要表现为反复出现的强迫思维和/或强迫行为。患者常常感到这些想法或行为是不必要的，但无法控制，从而影响日常生活。治疗强迫症的方法主要包括心理治疗、药物治疗以及生活方式的调整。 首先，认知行为疗法（CBT）是目前最有效的心理治疗方法之一。特别是暴露与反应预防（ERP），它通过让患者逐步面对引发焦虑的情境，同时避免进行强迫行…
