抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题，它不仅仅是情绪低落或暂时的悲伤，而是一种持续性的心理障碍。抑郁症会影响一个人的情绪、思维、行为以及日常生活能力。 抑郁症的主要特征包括：长时间感到悲伤、无助、绝望；对曾经感兴趣的事物失去兴趣；睡眠和食欲发生变化（可能失眠或过度睡眠，食欲增加或减少）；注意力不集中、记忆力下降；自我否定、自责，甚至出现自杀念头。 抑郁症的原…
