抑郁症的前兆

有时候，我们会突然感到不开心，但又说不清楚到底是因为什么。这种情绪像是无形的阴云，悄悄地笼罩在心头，让人感到压抑、烦躁，甚至有点不知所措。我们可能没有经历什么重大打击，也没有遇到什么具体的问题，可就是提不起精神，对什么都提不起兴趣。 这种感觉可能是心理上的疲惫，也可能是长期压力积累的结果。它不像悲伤那样有明确的来源，也不像愤怒那样可以找到发泄的对象。它就像是…

汉密尔顿抑郁量表24项（Hamilton Depression Rating Scale, HDRS-24）是目前临床上最常用、最经典的评估抑郁症严重程度的量表之一。该量表由英国精神科医生马歇尔·汉密尔顿（M. Hamilton）于1960年编制，最初用于评估抑郁症患者的症状和治疗反应，现已被广泛应用于临床研究和精神疾病的诊断中。 HDRS-24共包含24个…

女儿上大学了，脾气越来越暴躁，这让很多家长感到困惑和不安。曾经那个乖巧听话、懂事贴心的孩子，如今却变得易怒、敏感，甚至对父母的关心也表现出不耐烦。这种变化背后，往往隐藏着许多不为人知的压力与成长的阵痛。 首先，大学生活带来的环境变化是主要原因之一。从熟悉的家庭环境进入陌生的校园，面对新的同学、老师和生活方式，许多大学生会感到孤独和焦虑。尤其是对于性格内向或适…

失眠症是一种常见的睡眠障碍，表现为难以入睡、维持睡眠或早醒，并且影响白天的正常功能。治疗失眠需要综合考虑病因、症状严重程度以及患者的生活方式等因素。以下是针对失眠症患者的常见治疗方法： 1. 认知行为疗法（CBT-I） 认知行为疗法是目前治疗慢性失眠最有效的方法之一。它通过改变患者的不良睡眠习惯和错误的睡眠观念来改善睡眠质量。CBT-I通常包括睡眠卫生教育、…