抑郁症需要终身服药吗

抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题，它不仅仅是“心情不好”那么简单。根据世界卫生组织的定义，抑郁症是一种情绪障碍，主要表现为持续的低落情绪、对日常活动失去兴趣、睡眠和食欲改变等。在临床医学中，抑郁症被分为多种类型，每种类型都有其独特的症状和表现。 1. **重性抑郁障碍（MDD）** 这是最常见的抑郁症类型，患者会经历持续的悲伤、绝望、疲劳、自我否定等症状…

自卑心理是一种个体对自己评价过低、缺乏自信的心理状态。它可能源于成长过程中的负面经历、与他人的比较或长期的失败体验。以下是自卑心理的主要表现： 1. **自我否定**：总是认为自己不如别人，经常贬低自己的能力、外貌或成就。 2. **害怕失败**：因为担心失败而不敢尝试新事物，对挑战感到恐惧和逃避。 3. **过度敏感**：对他人的评价非常在意，容易因一句批…

抑郁症是一种常见的心理健康问题，影响着全球数百万人。虽然每个人的表现可能不同，但有一些最明显的症状可以帮助识别抑郁症的存在。 首先，持续的低落情绪是抑郁症最典型的特征之一。患者常常感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪不会因为外界的积极事件而明显改善。 其次，对以前感兴趣的事物失去兴趣也是常见症状。无论是爱好、工作还是社交活动，患者都可能感到毫无乐趣，甚至不愿意参与…

为什么总想哭控制不住自己的情绪 生活中，很多人会突然感到情绪低落，忍不住想哭。这种情绪失控可能让人感到困惑、无助，甚至自责。其实，这并不是一种罕见的现象，而是人类情感系统的一部分。了解背后的原因，有助于我们更好地面对和管理自己的情绪。 首先，情绪是大脑对外界刺激的自然反应。当我们遇到压力、悲伤、失望或过度疲劳时，大脑会释放一些化学物质，如皮质醇和血清素，这些…