抑郁药吃多久才有效果

神经衰弱是一种常见的神经系统功能障碍，主要表现为精神疲劳、注意力不集中、情绪波动、头痛、头晕等症状，而失眠是其常见伴随症状之一。神经衰弱引起的失眠往往表现为入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒等，严重影响生活质量。因此，科学调理对于改善神经衰弱和失眠至关重要。 首先，调整生活方式是关键。保持规律的作息时间，每天尽量在同一时间上床和起床，有助于建立良好的生物钟。避免白…