改善失眠

严重躯体化抑郁症是一种心理障碍，患者不仅表现出典型的抑郁情绪，还伴有多种身体症状，如头痛、胃痛、疲劳、肌肉疼痛等。这些身体症状并非由器质性疾病引起，而是与心理状态密切相关。 目前，医学界普遍认为严重躯体化抑郁症是可以治疗的，但需要综合性的治疗方法和长期的坚持。治疗主要包括以下几个方面： 1. 心理治疗：认知行为疗法（CBT）是治疗躯体化抑郁症最常用的方法之一…