晚上失眠挂什么科

怀孕期间，女性的身体和心理都会经历巨大的变化。由于激素水平的剧烈波动，许多准妈妈会感到情绪低落、易怒、压抑，甚至有时会莫名其妙地哭泣。这些情绪变化是正常的生理反应，但如果不加以重视，可能会影响孕妇的身心健康以及胎儿的发育。 首先，怀孕期间的情绪波动主要是因为体内雌激素和孕酮水平的升高。这些激素不仅影响身体的各个系统，也直接影响大脑的情绪调节功能。因此，很多孕…

人在最低谷时，往往会感到无助、迷茫甚至绝望。那种情绪像是被压在深海中，无法呼吸，看不到希望的光。但正是在这样的时刻，人也最有可能找到真正的自我和重生的力量。 首先，承认自己的脆弱是走出绝望的第一步。很多人在低谷时选择压抑情绪，试图用坚强来掩饰内心的崩溃，但这只会让痛苦更加沉重。允许自己难过、哭泣、愤怒，这些都是正常的情绪反应。只有面对真实的自己，才能开始修复…

抑郁症不仅是一种心理疾病，它也会对身体产生多种影响。许多患者在出现情绪问题之前或同时，会经历一系列躯体症状。这些症状可能被误认为是其他身体疾病，从而延误治疗。以下是抑郁症常见的躯体症状： 1. **疲劳和乏力**：即使没有进行体力劳动，患者也常常感到极度疲惫，缺乏精力。 2. **睡眠障碍**：包括失眠（难以入睡或早醒）或嗜睡（过度睡眠），睡眠质量差，醒来后…