晚上睡不着咋办

  • 口水强迫症如何自愈

    口水强迫症并不是一个正式的医学术语,但在日常生活中,有些人可能会因为对口水的过度关注或焦虑而产生不适感,例如频繁吞咽、担心流口水、对唾液分泌感到不安等。这种现象可能与焦虑、强迫倾向或心理压力有关。以下是一些帮助缓解和自愈口水强迫症的方法: 1. **认识并接受自己的感受** 首先要意识到自己对口水的担忧是正常的,并非病态。了解这种行为可能是心理压力或焦虑的表…

    3天前