情绪解离（Emotional Detachment）是一种心理现象，指的是个体在面对强烈情绪时，选择与之保持距离，避免被情绪所控制或淹没。它并非完全压抑或否认情绪，而是一种有意识的自我调节方式，帮助人们在面对压力、冲突或创伤时保持冷静和理性。 情绪解离可以表现为对情绪的观察而非参与。例如，在经历痛苦事件时，一个人可能会像旁观者一样看待自己的感受，而不是完全沉…
