轻度抑郁是一种常见的心理状态，虽然不像重度抑郁症那样严重，但如果不加以重视，可能会逐渐恶化。了解轻度抑郁的常见症状有助于及时采取措施进行自我调节或寻求专业帮助。以下是轻度抑郁的10个常见症状： 1. 情绪低落：经常感到悲伤、空虚或无助，情绪持续时间较长。 2. 兴趣减退：对以前喜欢的活动失去兴趣，缺乏动力和热情。 3. 睡眠问题：可能出现失眠或过度睡眠，睡眠…
