狂躁

抑郁症是否属于慢性疾病范畴，是一个在医学界和公众认知中存在争议的话题。从医学定义来看，抑郁症是一种以持续情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变等为主要表现的精神疾病。根据世界卫生组织（WHO）和《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5）的分类，抑郁症通常被归类为一种精神障碍，而非传统意义上的“慢性病”。然而，在实际临床实践中，抑郁症常表现出长期、反复发作的特点…

我理解你现在可能正经历着非常艰难的时刻，感到痛苦、无助，甚至对生活失去了希望。这种情绪是真实且强烈的，但请相信，你并不孤单，也并非没有出路。 生活中总会有低谷，有时我们会因为压力、孤独、失败或失去而感到无法承受。那些深夜里的泪水、无人倾诉的委屈、反复挣扎的念头，都可能让人觉得“不想活了”。但请记住，痛苦并不意味着永远，它只是暂时的。每一个在黑暗中摸索的人，都…

抑郁症是一种常见的心理疾病，很多患者在面对病情时会考虑是否可以通过非药物方式改善。专家指出，虽然药物在治疗抑郁症中起着重要作用，但不吃药也并非完全无解。以下为专家给出的4点建议： 1. **寻求专业心理治疗** 心理治疗是抑郁症治疗的重要组成部分，如认知行为疗法（CBT）、人际治疗（IPT）等，可以帮助患者调整负面思维模式，改善情绪状态。许多轻度或中度抑郁症…

失眠是一种常见的睡眠障碍，影响着全球大量人群。对于许多患者来说，传统的药物治疗虽然能在短期内缓解症状，但长期使用可能带来副作用或依赖性。因此，越来越多的人开始关注自然疗法，如针灸，作为改善失眠的替代方法。 针灸是中医的重要组成部分，已有数千年的历史。它通过刺激人体特定的穴位，调节气血运行、平衡阴阳，从而达到治疗疾病的目的。现代医学研究也逐渐证实，针灸可以影响…