白天开心一到晚上就情绪低落

NPD，即自恋型人格障碍（Narcissistic Personality Disorder），是一种心理疾病，表现为个体对自身极度的自我中心、缺乏共情能力以及对他人的操控欲望。以下是NPD人格障碍的一些常见症状： 1. **夸大成就和才能**：患者常常表现出对自身能力的过度自信，经常吹嘘自己的成功或才华，即使这些成就并不真实或被夸大。 2. **幻想成功、…

有时莫名其妙的烦躁是一种常见的心理状态，很多人在日常生活中都会遇到。这种情绪没有明显的原因，却让人感到不安、焦虑甚至愤怒。那么，为什么我们会突然感到烦躁呢？以下是一些可能的原因： 首先，压力积累是导致烦躁的重要因素。现代生活节奏快，工作、学习和家庭责任繁重，长期的压力如果没有得到及时释放，就可能在某一刻爆发，表现为莫名的烦躁。 其次，睡眠不足也会引发情绪波动…

心情低落的时候，仿佛整个世界都变得灰蒙蒙的。那种感觉不是单纯的难过，而是一种说不出的烦躁，像是心里有千斤重担，压得人喘不过气来。明明想哭，却强忍着不让眼泪流下来，因为怕被人看到脆弱，怕被说“太敏感”或者“没用”。于是，情绪被压抑在心底，越积越多，反而更加难受。 有时候，连自己都不明白为什么这么烦躁。可能是生活中的小事堆积成山，也可能是内心深处的某种不安在作祟…

阳不入阴失眠是中医常见的一种失眠类型，主要表现为入睡困难、多梦易醒、睡眠浅等。在中医理论中，“阳”代表兴奋、活动状态，“阴”代表抑制、休息状态。阳不入阴指的是阳气不能顺利地潜藏于阴，导致阴阳失衡，从而影响正常的睡眠。 ### 一、阳不入阴失眠的成因 1. **情志失调**：长期情绪紧张、焦虑、抑郁等，容易导致心火亢盛，阳气浮越，难以入阴。2. **饮食不当*…

情绪过度紧张会引起多种身体和心理上的症状。首先，生理上可能出现心跳加快、呼吸急促、出汗增多、肌肉紧张等反应。这些是身体对压力做出的自然应激反应。 其次，长期或持续的情绪紧张可能导致消化系统问题，如胃痛、恶心、腹泻或便秘。同时，睡眠质量也会受到影响，出现失眠、多梦或早醒等情况。 在心理方面，情绪过度紧张可能引发焦虑、烦躁、注意力不集中、记忆力下降等症状。有些人…

在当今社会，心理健康问题日益受到关注，其中抑郁症已成为影响全球数亿人的重要心理疾病。随着人们对心理健康意识的提升，越来越多的人开始关注自身情绪状态，并寻求专业的评估与帮助。在这样的背景下，“抑郁测评免费”成为了一个备受关注的话题。 抑郁测评是一种通过标准化问卷或在线工具，帮助个体了解自己是否存在抑郁倾向的方法。这些测评通常包含一系列关于情绪、睡眠、食欲、兴趣…