1. **反复自我伤害**：包括割伤、烧伤、撞头等身体伤害行为，这些行为通常发生在情绪极度低落或焦虑时，以暂时缓解内心的痛苦。
2. **情感压抑与内疚感**：自虐者常常对自己有极高的要求，容易因小事感到内疚，并将负面情绪归咎于自己，认为“自己不值得被善待”。
3. **寻求关注与认同**：部分自虐行为是为了吸引他人的注意，表达内心的孤独与无助，希望得到关心和理解。
4. **逃避现实压力**：当面对无法解决的问题时，自虐成为一种逃避现实的方式，通过身体疼痛转移对心理痛苦的关注。
5. **缺乏安全感与信任感**：自虐型人格往往在童年时期经历忽视、虐待或不稳定的家庭环境，导致对他人缺乏信任，难以建立健康的人际关系。
6. **自我价值感低下**：他们常觉得自己是“无用的”、“不值得被爱的”，这种低自尊促使他们通过伤害自己来证明自己的存在或获得某种形式的“惩罚”。
7. **情绪波动大**：自虐型人格的情绪往往非常不稳定，容易从极度兴奋跌入抑郁，情绪变化频繁且剧烈。
8. **依赖他人评价**：他们的自我价值感高度依赖外界的肯定，一旦受到批评或忽视，就容易陷入自我否定和自虐行为。
9. **回避亲密关系**：由于害怕被伤害或担心失去他人，他们可能主动疏远他人，避免建立深入的情感联系。
10. **缺乏有效的应对机制**：在面对压力或情绪困扰时，没有健康的应对方式，只能通过自虐来寻求短暂的心理平衡。
需要注意的是，自虐型人格可能与抑郁症、边缘型人格障碍或其他心理疾病共存。如果发现自身或他人有此类行为，应及时寻求专业心理咨询或治疗，以获得适当的支持和干预。
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