真抑郁症和假抑郁症的区别

失眠和神经衰弱是现代人常见的健康问题，通常与压力大、生活节奏快、情绪波动等因素有关。长期失眠不仅会影响精神状态，还可能导致身体机能下降，加重神经衰弱的症状。因此，科学调理非常重要。 首先，调整作息时间是关键。尽量保持规律的睡眠时间，每天在同一时间上床睡觉和起床，帮助建立良好的生物钟。避免白天长时间午睡，尤其是下午三点之后，以免影响夜间睡眠。 其次，改善睡眠环…

妄想症是一种精神疾病，主要表现为患者坚信一些没有事实依据的想法或观念，这些想法通常与现实不符，并且无法通过逻辑推理或证据来纠正。妄想症并不一定是因为大脑某一个特定区域受损，而是可能与多种神经生物学因素有关。 从神经科学的角度来看，妄想症可能与大脑的多个区域功能异常有关，尤其是前额叶皮层、边缘系统和基底节等区域。这些区域在情绪调节、决策、认知控制和现实检验等方…

抑郁症是一种常见的心理健康问题，影响着全球数百万人。抑郁症患者的症状多种多样，且每个人的体验可能不同。以下是一些常见的抑郁症症状： 1. 持续的悲伤、焦虑或“空虚”感 2. 对以前感兴趣的活动失去兴趣 3. 睡眠障碍，包括失眠或过度睡眠 4. 食欲和体重变化，可能显著增加或减少 5. 精力下降或容易疲劳 6. 注意力不集中、犹豫不决或记忆力减退 7. 自责、…

“抑郁双向”通常指的是双相情感障碍，也叫躁郁症。这是一种常见但容易被误解的心理疾病，患者的情绪会在极度低落（抑郁）和极度兴奋或易怒（躁狂）之间剧烈波动。 在抑郁阶段，患者会感到情绪低落、失去兴趣、睡眠困难、食欲改变、注意力不集中，甚至产生自杀念头。而在躁狂阶段，患者则可能表现出异常高涨的情绪、过度自信、睡眠需求减少、说话速度快、思维跳跃，甚至出现冲动行为。 …

在中医的历史长河中，抑郁症曾被归类为“郁证”、“忧思”、“癫证”等范畴。而在这条探索精神健康与身体调和的道路上，有一位被誉为“中医治疗抑郁症第一人”的人物——张伯龙。他不仅在临床实践中开创了以中医理论为核心、结合现代心理医学的抑郁症治疗模式，更在学术界引发了广泛的关注与讨论。 张伯龙自幼研习中医经典，深谙《黄帝内经》《伤寒论》等古籍精髓。他提出抑郁症不仅仅是…

心境障碍，又称情绪障碍，是一种影响个体情绪稳定性和日常功能的心理疾病。它主要包括抑郁症、双相情感障碍、持续性抑郁障碍等类型。这些障碍不仅会影响一个人的情绪状态，还可能对思维、行为和生理健康产生深远影响。 抑郁症是最常见的心境障碍之一，患者常常感到持续的悲伤、无助和失去兴趣。他们可能会出现睡眠障碍、食欲改变、注意力下降、自我否定甚至自杀倾向。双相情感障碍则表现…