经常内耗怎么办

  • 抑郁症症状

    抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题,影响着全球数百万人的生活。它不仅仅是短暂的情绪低落,而是一种持续的、影响日常生活和功能的心理障碍。了解抑郁症的症状有助于早期识别和及时治疗。 常见的抑郁症症状包括: 1. 持续的悲伤、焦虑或“空虚”感 2. 对以前感兴趣的活动失去兴趣 3. 睡眠问题,如失眠或过度睡眠 4. 食欲和体重的显著变化 5. 注意力下降、记忆力…

    2025年7月13日