经常失眠去医院挂什么科

被盗妄想症是一种精神心理障碍，属于妄想症的一种类型。患者会坚信自己被他人窃取了财物、信息或隐私，即使没有确凿证据支持这种想法。这种病症通常与焦虑、偏执或精神分裂等心理疾病有关。 被盗妄想症的主要表现包括： 1. **持续的怀疑和不信任**：患者对周围的人和环境充满不信任感，总是怀疑别人在偷看、监听或窃取自己的东西。 2. **坚信自己被偷**：即使没有实际证…

在现代社会中，越来越多的人开始意识到心理健康的重要性，而“强烈的自卑和自我厌恶”正成为许多人心中难以言说的痛苦。这种情绪并非一时的低落，而是深入内心的长期困扰，它像一层厚重的阴云，遮蔽了人的自我价值感和对生活的希望。 自卑是一种对自己过度负面评价的心理状态，它让人觉得自己不如他人，无论是在能力、外貌还是成就上都显得渺小和无能。而自我厌恶则更进一步，它不仅否定…

抑郁症是一种常见的心理障碍，不仅影响人的情绪和思维，还可能对身体产生明显的影响。在临床实践中，许多抑郁症患者会表现出一些看似与身体疾病相关的症状，例如头痛、胃痛、疲劳、肌肉酸痛等。这些症状并不是由器质性病变引起的，而是抑郁症的一种表现形式，被称为“躯体化”。 躯体化是指心理问题通过身体症状的形式表现出来。对于抑郁症患者来说，这种现象非常普遍。他们可能无法明确…

如果你的情绪经常被一个人影响，那么你可能正在经历一种情感上的依赖或情绪上的波动。这种情况很常见，但如果不加以处理，可能会对你的心理健康和人际关系造成负面影响。 首先，你需要意识到自己对这个人的情绪反应是真实的，并且值得被重视。但同时，你也需要明白，你的情绪不应该完全由他人来决定。每个人都有自己的情绪自主权，而这种自主权来自于对自己的了解和掌控。 接下来，你可…

抑郁是一种常见的心理健康问题，影响着许多人的日常生活和情绪状态。虽然恢复过程因人而异，但以下是一些有助于抑郁患者逐步恢复的方法： 首先，寻求专业帮助是非常重要的。心理治疗师或精神科医生可以提供有效的治疗方法，如认知行为疗法（CBT）或药物治疗，帮助患者理解和应对自己的情绪。 其次，建立健康的生活习惯也有助于改善心情。保持规律的作息时间、均衡饮食和适量运动能够…

汉密尔顿抑郁自评量表（Hamilton Depression Rating Scale，简称HAMD）是由英国精神病学家马克斯·汉密尔顿（Max Hamilton）于1960年编制的一种用于评估抑郁症严重程度的临床工具。该量表被广泛应用于精神科临床和研究中，是评估抑郁症状最常用的标准化量表之一。 HAMD由21个或17个项目组成，具体版本根据使用目的有所不同…

不知道为什么总是想哭，是一种常见却又难以言说的情绪体验。有时候，你可能没有明显的理由，却突然感到胸口发闷、眼眶发热，甚至忍不住流下眼泪。这种情绪像是从心底涌出来的，无法控制，也无法解释。 人们常常会问：“我这是怎么了？”其实，这并不一定是心理出了问题，而可能是身体和情绪在发出信号。压力、疲劳、焦虑、孤独、失落……这些看似微小的情绪，如果长期积累，就会在某个不…

我很紧张。这种感觉像是一块沉重的石头压在胸口，让我喘不过气来。每一次深呼吸都变得困难，心跳加速，仿佛随时都会从喉咙里跳出来。我试图让自己冷静下来，但思绪却越来越乱，脑子里充满了各种可能的失败场景。 我不知道自己为什么会这么紧张，也许是因为即将到来的重要时刻，也许是担心自己做得不够好。不管是什么原因，那种不安和恐惧感一直挥之不去。我的手心出汗，手指不自觉地颤抖…