缓解紧张最快的方法

  • 抑郁症说白了就是懒

    “抑郁症说白了就是懒”是一种非常错误且有害的观念。这种说法不仅忽视了抑郁症的复杂性和严重性,还可能让患者感到被误解、被指责,进一步加重他们的心理负担。 首先,抑郁症并不是“懒”的表现。它是一种严重的心理健康疾病,和普通的疲劳或情绪低落完全不同。抑郁症患者常常感到持续的悲伤、失去兴趣、睡眠障碍、食欲改变、注意力不集中,甚至出现自杀念头。这些症状并非因为他们不想…

    2025年7月27日