老年人脾气暴躁易怒是什么病
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经常生闷气或心情抑郁对身体有什么伤害
经常生闷气或心情抑郁会对身体造成多方面的伤害,影响整体健康。以下是一些主要的危害: 首先,长期压抑情绪会导致免疫系统功能下降,使人体更容易受到病毒和细菌的侵袭,增加感冒、流感等疾病的发生率。 其次,情绪问题会影响消化系统,导致胃痛、胃胀、食欲不振或暴饮暴食等问题。长期如此可能引发胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。 再者,持续的情绪低落和压力会增加心血管系统的负担,…
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得了抑郁怎样治疗
得了抑郁症是一种常见的心理健康问题,但它是可以治疗的。抑郁症不仅影响情绪,还可能影响睡眠、食欲、注意力和日常功能。以下是一些常见的治疗方法: 1. **心理治疗** 心理治疗是治疗抑郁症的重要方式之一。常用的心理治疗方法包括认知行为疗法(CBT)、人际治疗(IPT)和正念疗法等。这些方法可以帮助患者识别和改变负面思维模式,改善情绪和行为。 2. **药物治疗…