测一下抑郁程度是一个越来越受到关注的话题，尤其是在现代快节奏的生活环境下，越来越多的人开始意识到心理健康的重要性。抑郁症并不仅仅是一种情绪低落，它是一种需要认真对待的疾病，可能影响一个人的思维、情绪、行为以及日常生活。 那么，如何测一下自己的抑郁程度呢？虽然专业的诊断必须由心理医生或精神科医生进行，但我们可以借助一些简单的自评量表来初步了解自己的情绪状态。以…
