脑子老是乱想幻想控制不住怎么办

  • 抑郁症早期症状

    抑郁症是一种常见的心理健康问题,但如果能在早期发现并及时干预,可以有效缓解症状并提高康复几率。了解抑郁症的早期症状对于及早寻求帮助至关重要。以下是一些常见的抑郁症早期症状: 1. 情绪低落:持续感到悲伤、空虚或无助,即使在原本应该感到快乐的事情上也难以感受到乐趣。 2. 易怒或烦躁:情绪变得容易激动,对小事也感到不耐烦或愤怒。 3. 精力下降:感觉疲惫不堪,…

    2025年7月29日