艾灸治好了我的失眠

在众多治疗失眠的中医中，洛阳有一位备受推崇的名中医——李明远。他从事中医临床工作三十余年，专攻失眠、焦虑、抑郁等神经系统疾病，尤其在治疗慢性失眠方面积累了丰富的经验。 李明远毕业于北京中医药大学，师从多位国医大师，深谙《黄帝内经》《伤寒论》等经典著作。他主张“调心安神、疏通经络”的治疗理念，结合现代医学理论，采用针灸、中药、推拿等多种疗法综合调理患者体质。 …

抑郁症如果不治疗，可能会对个人的身心健康、人际关系以及生活质量造成严重影响。以下是一些可能的后果： 首先，抑郁症会持续影响情绪和心理状态。患者可能会长期感到悲伤、无助、绝望，甚至出现自我否定的想法。这些负面情绪如果得不到缓解，可能会逐渐加重，导致病情恶化。 其次，抑郁症如果不治疗，可能会影响患者的日常生活和工作能力。患者可能会失去兴趣，无法集中注意力，记忆力…

抑郁自评量表（Self-Rating Depression Scale，简称SDS）是由美国心理学家杰克·Z·罗森伯格（Zachary R. Rosenburg）于1960年编制的一种用于评估个体抑郁症状严重程度的自我报告量表。该量表广泛应用于临床和科研领域，帮助医生或研究人员了解被试者的抑郁水平。 SDS包含20个条目，每个条目采用4级评分法，从“没有或很…

在日常生活中，很多人会因为各种原因而感到心理紧张和害怕。这些情绪可能来源于工作压力、人际关系、考试或公开演讲等。虽然适度的紧张可以激发人的潜能，但过度的紧张和恐惧则会影响身心健康。因此，学会如何缓解心理紧张和害怕的情绪非常重要。 首先，深呼吸是一种简单有效的放松方法。当人感到紧张时，身体会进入“战斗或逃跑”的状态，心跳加快，呼吸急促。此时，进行几次深呼吸可以…

抑郁症是一种常见的心理健康问题，影响着全球数百万人。虽然每个人的表现可能不同，但以下是一些常见的抑郁症症状： 1. **持续的悲伤、焦虑或“空虚”感**：患者常常感到情绪低落，无法摆脱这种感觉。 2. **对以前喜欢的活动失去兴趣**：曾经感兴趣的事物现在变得毫无吸引力。 3. **睡眠变化**：有些人可能会失眠，难以入睡或早醒；另一些人则可能睡得过多。 4…

抑郁症是一种常见的心理疾病，对患者的身体和心理健康都会造成严重影响。在许多国家和地区，抑郁症被认定为一种需要医疗干预的疾病，患者可以根据医生的建议申请病假。 关于“抑郁症可以开1年病假吗”这个问题，答案取决于多个因素，包括所在国家或地区的法律法规、用人单位的政策、以及患者的病情严重程度等。在中国，根据《中华人民共和国劳动法》和《工伤保险条例》等相关规定，员工…

抑郁症患者常常会伴随一些躯体症状，其中手脚发抖是较为常见的一种表现。这种症状可能与情绪紧张、焦虑、自主神经功能紊乱或药物副作用有关。那么，针对抑郁症导致的手脚发抖，该如何治疗呢？ 首先，明确病因是关键。手脚发抖可能是抑郁症本身引起的，也可能是抗抑郁药物的副作用。因此，在治疗前应进行全面的身体和心理评估，排除其他可能的疾病，如甲状腺功能亢进、帕金森病等。 其次…